私達の稽古は、礼に始まり礼に終わることを大切にしています。

実際に突き蹴りを打ち込みますが、空気感は驚くほど朗らかです。

１．礼

２．突き蹴りの基本となる反復動作や移動稽古

３．「打たせ」などの約束組手や「ミット打ち」

４．「スタミナ稽古」や「マススパーリング（組手）」など

５．古流空手に基づく「型」

６．礼​

試合が迫る時期には、お世話になっている道場（極真空手）に出稽古に行き、組手（スパーリング）の経験を積んでいます。